一朵小花: 日记

电脑中招

Mon, 16 Jul 2007 02:40:04 GMT

上周我家的电脑中招了，一直到周末，石头才有空把它整整，现在也不知修好了没有。

好多事情都没来得及记，小慧在催我交作业，可我还是没想好写什么，好久没有写过3000字的作文了，一想到字数要求，就晕。

我现在是彻底不思进取，请大家原谅，原谅

西藏归来

Wed, 04 Jul 2007 09:09:49 GMT

(这张照片是在从西藏回北京的火车上拍的)

从西藏回来，拍了1000多张照片，花了一整天才整理好。

想念林芝的青山碧水，日喀则老区的人民，色拉寺的山泉水，八角街的甜茶馆，米玛奶奶，参菊大姐和德西妹妹。。。

这次西藏之行有太多的收获，许多趣事，许多太美的记忆，等我有时间再一一道来。。。

笔记

Tue, 19 Jun 2007 10:39:51 GMT

记一下, 从西藏回来复习:

站立，脚趾朝前，大脚趾内侧相触，脚趾抓地，空涌泉穴

头正，收下巴，脑后一掌处找衣领，头顶百会穴似有一线轻轻上提，舌抵上腭

松肩，舒展膻中，肚脐下三指处向后靠，提肛，松胯

感觉小腿内侧的阴陵泉相对，感觉两肩与两脚涌泉穴相对

站桩屈膝时，膝盖与脚趾同向，弧形，重力落在大腿后侧，膝关节不能吃力

睡袋，防水的登山鞋，冲锋衣，防晒霜，润唇膏，遮阳帽，墨镜。。。行李都准备好了。

多年的梦想就要实现了，本周五，我将和朋友一起踏上去西藏的旅程。

今天洪蔚姐打电话嘱咐我注意安全，菊花姐和度度也打来电话，告诉我一些注意事项。

以前在照片上看到的美丽景色，马上就可以身临其境了，想想就兴奋！

在路上，我会想念家人，想念猫孩子，想念朋友。。。

大家放心，我会多拍照片，完好的回来，带回快乐与你们分享！

评刊会

Tue, 29 May 2007 01:01:45 GMT

周日中午冒着烈日赶到朝阳公园，参加《瑜伽杂志》评刊会。

在悠季二楼的大教室，大家席地围坐一圈，讨论最多的是杂志封面。

这期创刊号的封面确实不太吸引我，人物拍的不够美，瑜伽主题也不醒目，

如果逛报摊时扫一眼，也许我会认为那是一本时尚类的杂志，根本不会想到瑜伽。

但用这样的封面，杂志也有自己的道理，那就是市场。毕竟，要让大多数读者接受，用明星，用美女，的确可以吸引更多人的眼球，也许买的人就会多起来，杂志才能生存。

在问到为什么不会订阅时，我说，我会根据杂志的内容来决定是否购买。
其实，封面对我这样比较理性的会员并不重要，内容才是关健（可如果都象我这样另类，市场是繁荣不起来的，还是要感谢一下时尚人士们的）。
如何用封面来吸引更多读者，又有瑜伽的特色，与其它健康、时尚类的杂志区别开，确实是出版方比较费神的一件事。

就内容来说，这本创刊号很丰富，有些文章很实用，大部分照片处理的很漂亮，
看到了许多老友的信息，特别的瑜伽圈栏目中的马少，雷雷和王冬，让我想起从前和她们一起在KAMAL家里喝蕃茄咖哩汤的快乐时光。

在评刊会上遇到许多朋友，陈蕙还是老样子，跟她说好了，有空来找我们喝茶；
闫石老弟说话象个女孩子，在悠季参加教师培训，据说现在每天都有惊喜的收获；
曼陀，在杂志编辑部里教我站桩，而且要求严格，在双腿不停抖的情况下，站了半小时，汗流的啊。。。这是那天最大的收获。

小慧还是跟我约稿，可提起笔来，总想不出写什么，反正要写有用的，呵呵。

随记

Tue, 15 May 2007 07:42:08 GMT

公园里的高人太多，关师傅就是其中一位，他已经86岁了，早年在少林寺习武，现在每天早晨在公园里教拳，不收费。

一大早去了公园，在湖边先做一套瑜伽热身运动，伸伸筋，压压腿，然后就开始沿着湖边练习关师傅教我的形意拳，出拳劈掌站桩，内三合，外三合，前腿三分力，后腿七分力，一边站累了再换另一边。要想练好太极，先要站好桩，这需要有恒心，有毅力，这是基础的基础。

练完了站桩，就去找王师傅练习24式太极，刚学习到第五式手挥琵琶。太极功夫实在太深奥了，和瑜伽一样，每一式练好不容易，但是不能着急，每一式都要练好了，再学下一式。好在练过瑜伽，很快就能找到呼吸配合步法的感觉。这几天练习的感受就是，一定要慢，以意带气，配合呼吸，步法要缓慢流畅，如行云流水，要会松，保持悬顶正容，涵胸拔背，沉肩坠肘，舒指塌腕，松腰正背。要懂劲，明白每个动作是如何发力的。老师教完了，自己要不断的体悟，多看资料，多练。

很久没去上瑜伽课了。上网查了查悠季这周的课表，要恢复我的瑜伽练习了，不知能不能碰到小TA呢。

书法绘画课，排不开了，得先放一放。

下午，做完家务喝喝茶，看看佛家的书，听听经，静静心，周六要向菊花请教经文的念诵，下周开始每晚诵经。

偶尔也会上网和朋友们打个招呼，更新一下BLOG，可我还是能不开电脑就不开了，终于不用天天盯着屏幕了。

要做的事情太多，真比上班还忙，呵呵。

太极

Tue, 08 May 2007 16:33:24 GMT

在家里，得养成好习惯，早上不能睡懒觉。六点多，就随先生一块起床。

他去上班，我去公园。公园离家很近，走路20分钟就到了。

已经过了立夏，晨风不再那么凉，微微地吹着很舒服。

公园里空气很好，花也开的很好，芍药正艳。

顺着湖边散步，想在这里找个太极老师，不管陈式，吴式还是杨式。。。上次喝茶，蓝风说在紫竹院找到陈式太极老师，而且人家还不收费，可那里还是有点远，要想长期坚持毕竟有难度。一直都想练太极，小时候在中山公园第一次见到打太极的，是两个极清秀的姑娘，都梳着黑黑的辫子，一身白衣，练起太极，好美，脚一抬，那感觉就象仙子要乘风而去。心里正想着，没走多远，前面就有两个人在打太极，一个老头，一个40来岁的女士。女士学，老头教，我坐在一边的长椅上瞧。老人家讲的挺细，每式都是为什么，讲的很清楚，对方从哪边打过来，自己的拳怎么出。老人家的腿脚很有力，动作也是钢柔并济。我看着不由暗暗高兴，老人家教的，还真是太极。

趁着教学中间的空隙，我赶紧走过去跟老人家说：“我想跟您学，行吗？”“行啊，我每天早上都来，一直到十点多才走呢，练这个就是得有时间，天天坚持。”“我现在有时间，那我明天早上来跟您学，行吗？我从来没练过。。。你教的是哪式的太极呢？”“好啊，来吧，我这是杨式的，别想的那么难，你们年轻人，也要有个好身体才行啊！”“太好了，那。。。要交多少学费啊？”“我不收费，现在是全民健身嘛，哈哈哈！”开心，我的运气真好啊！

先生今晚和朋友谈事情还未归，我可得早点睡，明早，还要练太极。

小花

Fri, 13 Apr 2007 07:22:39 GMT

早上好！

图片不错，哪来的？那一朵小花，有点像你

我在公园拍的：D

有天早上和一个朋友MSN里对话，

那小花，是夏天的公园里拍的，很常见的三叶草，

小时候在草地里一看到这种草，

就会摘它的叶子放在嘴里嚼，味道酸酸的。

现在一看到这种可爱的草，就想起了小时候。

我不是最美的花朵但我要为你盛开欢乐
我要怒放，怒放……

说起小花，中午收到了一个包裹单，是格桑妹妹那里寄来的桐城小花，上午还在念叨的。

格桑妹妹家在安徽桐城，桐城小花是那里有名的茶。

听格桑说，她家有几棵年间很长的老茶树,每年发芽期都要晚些,

但是那个茶口味特别的棒.应该是最古老的小花茶的种子了.且量很少.今年明前小花，也只有15斤左右。

（晚甘园-泓涓摄影）

在包裹单上填好身份证号码，前台的姑娘会到邮局帮我取回来，可要等到下周一了。期待。。。

一心,两叶,山泉水，四月清明,午采茶，
六雨箐，七碗露，八分情谊,九巡盏，拾得茶馨满园香。

一双崭新的布鞋

Thu, 12 Apr 2007 05:19:17 GMT

日记又有好几天没有更新了，忽然想起母亲去年的一篇文字，

在别的地方贴过，却没有放进我的日记里，现在贴进来：

小时，父亲在城里工作，我跟着父亲在离家乡二百多里的城里上小学。放暑假时回到老家。

暑假结束，快开学的时候，父亲回家接我。当时什么行李都没有，只有一双布鞋，是母亲起早赶晚一针一线親手给父亲做的。

母亲是有名的针线活好手，做起活来，针脚又小、又密、又匀，干净利落。

那是一双很漂亮又很结实的布鞋，底子不薄不厚，白白的千层底，用绳子纳的又密又结实，黑色的鞋帮非常有型，可以说既是一双鞋，也是一件工艺品。现在我到商场卖鞋的柜台前，总爱看一看男布鞋，真正布底的鞋很少，做工也没有我母亲手工好，价格却很贵，有一、二百元一双的。要比起来，那双新鞋要三百、五百也不算多。

因为没有其它行李，父亲就让我用手拿着这双鞋。因为我从小干事比较用心，父亲让我拿着，也算是表示一种信任吧。我也很高兴，就这样吃了早饭就出发上路了。

我家离火车站有十八里路，其中大部分是黄河故道，没有任何交通工具，就靠自己的双脚步行。路漫漫，路两边有的是即将成熟的庄稼，有的是白茫茫的盐碱荒地，路上基本上没有行人，静静的，晴朗朗的天，虽然已经入了秋，太阳还是很晒人的。我和父亲一路无言，只顾往前趕路。走了很远一程，正当又热又渴的时候，前边路旁出现了一个小小的茶棚，那是用四根木桩搭的一个小棚，上面盖了些秸杆，棚下有两张很旧的桌子，都裂了很宽的缝，木头都快朽烂了。棚下，除了卖家两口，只有一个客人在那里歇脚。说是卖茶，哪里有什么茶叶？实是卖白开水。有些人可以在这里喝碗水，坐下来歇歇脚。有些人如果自带了干粮，也可以在这里就水吃馍，就算是吃了饭。有的人不喝水，也可以在这里坐一会儿，歇歇脚和主人聊几句。我和父亲在一个桌旁坐下，要了两碗水（当时很便宜，大概一碗也就一分钱）。我顺手就把拿着的鞋子小小心心地放在了旁边的一根木头上。边喝水，边休息。这一碗白开水挺实惠，碗很大，水满满的，喝不完，又怕前边走路再口渴，就拼命喝，喝完了再走，喝得肚子都胀起来了。

休息一会，走起路耒腿脚感到格外轻松。就快乐往前赶路。不一会，一条浅浅的河沟挡在面前。我跃跃欲试，准备脱鞋,趟水过河。父亲这时已脱下鞋，卷起裤脚说：“你不要趟水了，我把你背过去”。我趴在父亲宽宽的脊背上，双脚往上翘起。水虽然不深，但我已有十来岁了，个子长得也高，背起来还是挺吃力的，父亲背着我一步一步慢慢往前走，生怕脚下被滑被跘，生怕把我摔在水中，宁肯慢，也要稳。因为在水中走，即使累也不能把我放下，就这么费力地把我背过了河。我下了地，父亲长长地舒了口气，很快地穿上了鞋袜，高兴地说：“好了，前边路不远了，快到火车站了，咱们快走吧！”过了河，我也感到很轻松，好像过了一道难关，前边都是坦途了，车站很快就要到了。可是，就在这时，我才忽然发现我的双手是空空的。父亲那双新鞋被我忘在了茶棚，这可怎么办呢？我又急又怕，又后烸。真恨自己太不操心了，不知当时怎么回事竟然把鞋子忘得干干净净。心想，父亲要吵要骂也只得听着。要不，再跑回去找找，兴许鞋子还在那里，我不得不鼓起勇气，战战兢兢地说“爸，鞋丢了！我忘在茶棚了！”我着急得脸都红了，几乎要哭，就等着父亲说话了。我看着父亲，等着他的发落。只见父亲先是怔了一下，表示非常惋惜地叹了口气，唉了一声。在无奈中倒是有些自责。平静地说：“算了，不去找了，咱们往前走吧。”就再没说什么，像什么事情都没有发生一样，既无一声批评，更无一句责骂。我紧张又十分内疚的心才慢慢放松下来。

走在天地间，走在旷野里，我跟在父亲身后，看着他魁梧的身材，他用宽厚的背膀把我背过小河，他更用比天地还宽阔的胸怀给了我慈父的爱。这爱，没有声音，没有言语，没有边际，就像太阳的光辉，让我感到它的无私，它的伟大，它的温暖！

在以后的几十年中，在任何时候，父亲从未提起过此事，好像从来没有发生过，好像他早已忘得一干二净，一直到他离开人世间。

这双暂新的鞋被我丢掉了，可是，我一直在牵挂着它，一辈子也不会忘记它。不知最后是谁得到了它，我想得到它的人会说这是他有生以来穿的最好的鞋。他的家人和邻居也都会赞美做鞋人的手巧。

每当我想起这件事情，父亲又像一面明亮的镜子在照着我，使我自惭形秽。自己有了孩子的时候，哪里有那么宽宏大度，往往都是有错必纠，纠之必严，严而至苛，这些都以爱为理由，又给孩子造成了多少伤害。是什么使人浮燥？到哪里去找回那无边的宽容？自省，觉悟，觉悟，自省！

杂记一篇

Mon, 02 Apr 2007 11:25:42 GMT

周六喝茶时，菊花说我的日记总不见更新，要批评我了。

今日加班，石头说他回家做饭，买大饼，做新花样。（石头真好，亲一下，呵呵！）

我也就不着急回家了，干完手里的活，就开始琢磨写日记。

最近值得记的事情，就是辞去悠季论坛总版主。

自上次交辞职信以来，已经过去三个月了。

当版主是一件很消耗精力的事情，论坛上不断有恶意注册的垃圾贴，删除垃圾成了我每天没完没了的事，

在一定程度上，影响了我自己日常的工作。

虽然对论坛的感情深厚，但是，我自己的精力有限啊，时不时就冒出不做版主的念头来。

上周，在WILKO的强烈建议下，我终于决定了，在周末辞掉了总版主的工作。

但是到现在，没有收到相关人员的回复，中午跟丽明沟通了一下，提醒他们尽快修改ADMIN的登录密码。

希望悠季论坛会越来越好吧！

串珠珠

Mon, 02 Apr 2007 10:54:16 GMT

我家的书柜里，有两筐五颜六色的珠子，塑料的，玻璃的，人造水晶的，都静静的闪闪发光；

筐里还有各种串珠子工具，小钳子啦，渔线啦，打火机啦，钢丝啦。。。

可自从恋上瑜伽以来，就没有时间玩珠珠了，因为要把一个一个小珠子串起来，那是一件很费神，很费眼睛，很花时间的事。

可每串好一件东东，欣赏着，心里就充满了成就感。

以后有时间，我还会继续串我的珠珠。

秀一下以前的成果吧：

美味的面条

Wed, 14 Mar 2007 04:31:58 GMT

我做的面条

是全天下

最好吃的！

主要原料：面条（超市现做的那种，手擀机擀都行）

木耳，黄花菜，香菇，两个西红柿，三片圆白菜，鸡蛋，芝麻（炒熟的）

方法：先把鸡蛋炒熟，盛出来备用，

然后将香菇，木耳，黄花菜，圆白菜依次倒入锅中翻炒，最后放西红柿，小火煮两分钟，让西红柿的汤完全渗出来

之后将鸡蛋倒入锅中一起搅均。

将面条煮熟，再用凉水过一下就好。

把面条盛到碗里，再拌上菜，最后在上面洒一层芝麻，香啊！

毫无疑问

我做的面条

真的是

全天下

最好吃的！哈哈！

春天到啦

Wed, 07 Mar 2007 04:43:24 GMT

一场春雨后，杨树花悄悄开了，迎春花也开了，

柳树枝上发出了小小的绿芽，太阳喜洋洋的照着万物，到处生机勃勃，哈哈，春天来了！

看着阳光，看着花草，心情也随着高兴，盼望和朋友们一起踏青去噢！

梨花儿

Wed, 24 Jan 2007 02:59:22 GMT

前儿个，

收到HW姐

的短信，

说我

很小资，

很悠然，

很幸福，

还

送给我

一个新称谓：

梨花儿。

至今为止，先后有好几个朋友用小资这个词形容俺，让俺感到很惊讶，很好玩。

这不禁让我想起钱海燕的自辩书了，呵呵。

借她的自辨书，俺也来列出不是小资的诸项事实吧：

一，素食，萝卜白菜，粗茶淡饭。

　　吃西餐要筷子。

　　吃川菜不搁辣。

　　不喝任何时髦饮料、奶西、咖啡。

　　喝茶。

　　二，不拣穿。

　　不穿所谓名牌，所谓套装。

一双凉鞋过夏天。

　　冬天不穿裙子，一件毛衣过了大半冬。

　　鞋子舒服如袜子。

　　穿高跟鞋会摔跤，穿塑身内衣会昏倒，看时尚杂志最新色彩分析会头疼。

　三，不会玩。

　四，跟中国人讲中文，外国人讲英文；不和山东大嫂说话时夹ANYWAY之类单词。

　五，因为用不着，所以不买车。

　　六，不相信真有人像杂志那样生活，像社交手册那样说话，像快速致富、如何十周变金领那样成功。

　　七，不相信任何化妆品、保养品、女士口服液、阿尔卑斯山的雪水、死海矿物泥能减少眼角皱纹、去掉色素沉积、清除体内垃圾、返老还童长生不老。我的椅子是用来坐的，不备按摩功能；我的鸡蛋、青瓜、橄榄油是用来吃的，不往脸上抹。

　　八，从不化妆，连洗面奶都不用。

不烫发也不染发，一条马尾，一年才剪一次。

　不减肥，不隆胸。

　　九，一件热闹事里若有虚荣的成分，就不参加。

　　十，字正腔圆，不咬舌装嗲，对讨厌的人不说你好好讨厌啊。

　　十一，喜欢正派男人，并尊敬他。

　　十二，爱钱，自己的。

　　十三，孝敬父母，爱护小孩子——但不会试图和小孩子做朋友：我会尽量教育他，教育不好就揍他。

　　十四，不觉得外国的月亮比中国的圆，也不觉得中国的月亮比外国的圆——月亮就是有时候圆有时候不圆：全看那天是初几。

　　十五，看不懂超女。

说起俺的新称谓，又让俺想起一个诗人来，很有意思的梨花体，

这是内个梨花的站：http://www.zhaolihua.com/

新收获

Mon, 22 Jan 2007 05:41:32 GMT

昨天见到了咖啡豆和芝麻球，巧克力的一双宝宝，可爱死了！

巧克力小人家的新片片也挂在了进门处显眼的位置，那小人家的神态呀，猫模猫样的，吼吼

朋友们陆续来了，先尝了熟普，然后是郑记上次寄的一泡百年老枞水仙，表现不如期望的好，叶底的韧度一般。

请教了菊花姐姐老枞水仙和新枞水仙的概念，

原来，老枞水仙就象一位老者，饱经风霜，茶汤的滋味就会非常丰富，

而新枞水仙就如一位少年，阅历简单，滋味也就不如老枞那样更有回味。

自然，老枞水仙也就比新枞水仙更有品头了。

今天上网查了一下，不同种的茶树，老枞和新枞哪一种更好也是不一定的，

比如铁观音，一般新枞的就比老枞的要好。是这样的吗？

我又练习了用小壶泡茶。先泡生普，第一泡和第二泡的时间短了，因此茶味淡了，第三泡开始才将滋味泡出来。

这泡生普感觉存放的年头并不很长，菊花姐姐说，大概已放了两年多，入口后略苦涩，但回甘很好，杯底没有明显的蜜香，说明不是晒青，应该是烘青。

泡单枞的时候，菊花姐姐特别指导，水脉不能断，茶叶不能闷，水温要高。可是还是没掌握好，没有把茶性发挥出来。

练习的时候，总怕泡出的茶汤不好喝，不能服务好大家，惭愧的很，以后还要多多练习！

寒鸦用玻璃盖碗给我们泡了去年春天梅家坞的龙井，动作优美，让我们学习到了浸润法，而且在注水的时候，不能直接冲着茶叶，要顺着杯子壁，让水慢慢流下去，以免把茶泡成熟菜汤，就不好了。

叶子燕子如约而至，大家玩的开心，但时间太短了，感觉没聊痛快。

下回源源在，就更有趣了！

叶子出门后又发短信来，曰欢喜着呢，真好。

我们答曰，认识你们也欢喜着呢，下回再叙！：）

New year，New page

Fri, 05 Jan 2007 03:48:51 GMT

不知不觉中，2007年已经过5天了，旧的年历收起来，历史上又翻开新的一页。

今天约了白莹老师的冥想课和哈他初级，已经有一个月没去上瑜伽课了。

12月份的主题是茶艺课，为了通过泡茶考试，下班就赶去练泡茶，1月2日晚上通过了最后的笔试，获得了毕业证书，由著名的蔡荣章先生颁发，还有大约三分之二的同学没有通过考试，不过他们也拿着我的证书争着与蔡先生合影，哈哈，好开心！这是新年的第一个收获！

希望在新的一年里我的泡茶技术越来越好！

上月初已经给YINYAN发信，希望年底放下总版主的任务。

但是在岁末的前几天，接到W总电话，他们目前没有找到合适的人选，希望我能继续工作。

这个电话让我思绪万千，不可否认，我对悠季论坛的感情，已经相当深了。

下雪的第二天清早，我出门想到的第一件事，就是在论坛上发贴子庆祝一下。

而朋友也说，你当总版主，是大家的福气。

终于，我还是决定继续担负起这个工作，但同时也要做好自己的本职工作！

记得YOGIC说，我不当总版主的时候，他要写一篇文章，

现在，他这篇文章可以不用动笔了！

明天又能见到菊花姐姐和源源了，又能蹭到好茶喝了，听说还有礼物送给我们，开心！

新的一年中，我们的茶友会也将和读书结合起来，书香茶香友情香，期待！

一期一会

Thu, 14 Dec 2006 05:13:29 GMT

昨天的茶艺课是小壶茶法。

老师首先为大家演示每一道程序，假设在家为客人泡茶的过程，最后，她把茶盅里多余的茶水倒进自己的茶杯，说：“现在客人都离开了，这剩余的茶水不能倒掉，一边喝，一边回忆刚才与朋友们聚会的情景，这是我今生唯一的聚会，你们相信吗？”是的，这就是我们说的一期一会，我们每一次的聚会，心情不一样，感受也不一样，每一次的聚会都是唯一的，都要珍惜与朋友共度的这段时光！

昨天还收到了一名ALEX朋友的来信，信中说，他无意中在网上看到我的日记，我的生活带给他许多感悟，冒昧地写信表示感谢。

收到这样的信我真是无比高兴，同时也十分感动，自己随意写的日记，居然还会有人看！感谢ALEX的鼓励，我会坚持写下去的。

很高兴能通过这样的方式，结识新朋友。：）

道不远人

Wed, 13 Dec 2006 08:02:14 GMT

有一天无意中，看了《百家讲坛》于丹老师讲论语的节目，非常好。

可惜节目播出时间总是赶不上，当时就想，要是能出书就好了。

感谢上帝，我的愿望实现了！

那本于丹《论语心得》现在就放在我家的桌子上，而且买回来拿在手里一口气就读了一多半。

于丹在书的扉页中写着：道不远人。是呀，其实真理就在我们平凡的生活中。

经常读一读这本书，就好象喝了一杯清香的茶水，快乐就会常在心头。

遇到什么困难，拿起这本书读一读，心中就会豁然开朗。

今天中午吃完饭，跑到百盛，一连买了三本。

一本给菊花香姐姐，一本给源源，一本寄给BEANIE，这是我给大家的新年礼物！

茶艺第一讲

Tue, 05 Dec 2006 05:18:36 GMT

昨天参加了茶艺班的第一堂课。

教室里坐无虚席，茶友来自各行各业，有最高法院的，还有麻醉师，甚至还有一个日本老太太，中文倒是讲的很好。

大家因共同爱好而聚到了一起。好久没有听过课了，好象又回到了学校。

昨天是讲茶叶的制造与茶树的栽培。以前看茶书总是记不好制茶的过程，经老师的讲解一下子就记住了，关健是，杀青的作用就是停止发酵。

发酵的作用是让茶叶与空气发生氧化作用，不同发酵程度效果就不同，比如绿茶是不发酵的，它的味道就接近自然风味，蔬菜香，茶汤是绿色的，但是发酵20%的茶叶，就会花香显，茶汤金黄色。

杀青就是用高温杀死叶细胞，停止发酵。分为炒青类，如龙井，碧螺春等，这种方法味道会比较香。还有蒸青类，如煎茶，玉露，这种方法茶汤会比较绿，日本常用这种方法。

另外还讲了茶叶的分类等等基初的知识。

大家也有很多问题问，结果本来九点钟结束的课一直上到了九点半。笔记本上记了许多知识，收获很多。

最后两次课是要考试的，必须每次课都要参加，考试分数在70分以上，才可以拿到证书。然后才可以报中级班。

加油吧！

度度灌顶

Fri, 01 Dec 2006 08:05:29 GMT

今天发现的小图图，象不象度度在灌顶呀？哈哈：）

原来这里的图片直接粘贴一下就可以了，哈哈！

无题

Wed, 29 Nov 2006 09:50:51 GMT

已经有段时间没去上瑜伽课了，日坛馆的教室冷，东方馆熟悉的老师没有合适的晚课，对新老师心里没底，

加上ASHISH现在搬到中关村，好象不会再来东方和日坛上课了，真郁闷。

但是，我又有新地方可玩了。等了大半年，陆羽中心的茶艺班终于轮上我了！

下周开始，十二月份的主题就是茶艺哦！

我一定认真学习，认真练习，有朝一日，我也会给菊花香姐姐和源源泡茶喝啦！（不要晕倒哈）

满怀憧憬，满怀期待......

活动小结

Mon, 27 Nov 2006 04:58:44 GMT

周日，领着颖颖和阿士一起去菊花香姐姐家喝茶，这也成了轩友们的第一次主题活动：喝茶，聊瑜伽。

虽然语言有些障碍，好在大家多少都懂一点英文，再加上源源各式的肢体语言，交流基本上进展顺利。

菊花香姐姐告诉阿士，我们以这种方式来表达对他的欢迎和尊敬。

阿士说，在印度他们也是要给客人递茶水表示欢迎。看来中印文化十分的相通哈。

菊花姐为大家准备了各式的茶品和茶点，让印度小帅哥对中国的茶文化有了一个初步的了解。

我们品了八种茶，其中有今年春天产自梅家邬的龙井，这茶产量很小，据说在北京卖到两三千一斤，喝起来的确鲜爽清新；

还有我以前未曾喝过的台湾乌龙东方美人，甜滋滋的与红茶很接近，这种味道也让阿士想起了家乡的红茶，但是他们在印度喝红茶是要掺奶和糖的，是跟英国人学的，菊花姐姐告诉他喝茶的方法有两种，一种是调和茶，就是象他们那样在茶水中添加糖和奶，

另一种是单纯的冲泡茶叶，这样喝的是茶的自然的味道，是真正的茶味。

我们还品尝了香片，铁观音，单枞，生普和熟普等等。

菊花香姐姐还耐心讲解演示了各个茶具的用途及使用方法，并取出各式的茶杯茶壶让大家玩赏。

同时，我们也了解到了一些印度的文化。比如，印度至今仍保留父母包办婚姻的传统，女孩子一旦有了男朋友，就不能随便与另外的男孩子交往了，印度的婚礼排场很大，一次婚礼要花很多银子，阿士二月份将回印度参加他表兄的婚礼；关于梵文，所有的瑜伽书最开始都是由梵文写成，然后再译成其它的文字，在印度有专门学习梵文的学校，梵文非常难，只在一些庙宇寺院中使用，感觉境况类似中国的古汉语，真正懂的人不多，但也有专门搞研究学习的人把它延续下去，我们在瑜伽课上的唱颂，也都是梵文的。

阿士还解答了一些瑜伽方面的问题：

在体式中喉呼吸，腹部应不应该上下起伏呢？

答：喉呼吸的时候腹部应该放松，因此自然而然就会有起伏。

山式和下犬式有什么区别？

答：首先，山式的两脚是并拢的，下犬式是分开的。

山式的两臂应该保持与双耳平行，脖子不要向下弯，要尽量做成山的形状；下犬式的手臂和上背部可以进一步伸展，脖子放松，眼睛看脚指，伸展的幅度更大一些。

脊椎侧弯应注意什么？

答：尽量避免向前弯曲的姿式，可以多做扭转式，蛇式，起到纠正作用，如果上背部有问题，在做蛇式的时候要曲肘。

深度近视可以做头倒立吗？

答：可以靠墙做，但头部一定不要受力。

本次主题活动从下午三点半持续到晚上十点半，总的来说，大家过的很愉快，也有收获！

工作失误

Wed, 22 Nov 2006 04:10:45 GMT

今天一个客户反映11月2日寄的公开文本信有错误，是我出的信。

赶紧找出清单一查，那天有15个公布全部多录了一项进入实审，录入的时候多打了一个T，急忙重新出信，给客户一一传真。

本来这两天的活就多，这下子，更是忙不过来。仔细想想，11月2日正是同事出差，加上论坛混乱的时候，分神了，所以错。

出了错，是我不对，赶紧改，要扣钱就扣钱吧。

但是经理的一句话，让我着实的生气：“是不是喝茶喝的啊？还茶艺呢！”

TNND！我就那样泡泡茶，她就看着不顺眼了，懂什么啊？啥叫茶艺啊？欧西特！

想好了，以后干活要专注。总版主这活，不干了。

再出错，没办法，人不是机器，机器还经常出毛病呢！大不了，提前退休才好呢！

欧西特西特！

缘

Mon, 20 Nov 2006 02:15:35 GMT

周六的甘霖轩友会，菊花妹妹来了，象姐姐一样清秀，可说话透着股男孩子的俏皮劲儿，一看就是个北京妞儿。

问她名字，菊花姐姐说：“这是我们老薇子。”菊花姐姐的声音不大，可这老薇子三个字让我心里暗暗一惊，而我确实是听成了老蔚子，连忙又问一遍：“老蔚子？”“嗯，老薇子，薇娜。”“噢。。。”天，要知道，我的妹妹，小时候我们的玩伴儿，都是叫她老蔚子，我已经很久没有听到这三个字了，很少有人会用这个名，而薇娜，居然大家叫她老薇子！！我的心里真的是惊讶，无比惊讶！

不多时，茶友们都陆续到了，同事茶友W先生带着表妹也赶到了，这真是意外的很，因为之前我只是告诉他了聚会的消息和甘霖轩的大概地址，连电话都忘了说，人家居然找到了，茶缘不浅啊！娟带来了朋友丽燕，娟说喜欢参加我们的聚会，喝茶聊天，感觉真放松，以前出去玩时间长了就会头痛，但在这里不会头痛，是呀，全身通透了，怎么还会痛？呵呵。丽燕是汉语老师，健谈又风趣，聊着聊着，居然发现，她高中的同学，不久前刚刚聚会的同学，居然是我的同事！而那个同事开始和我在一个部门。天，我们都觉得好巧，巧的离谱！

后来，我又想起源源，在悠季论坛上，是她第一个跑到我自己曾经弄着玩的论坛上留言。又是她，在贴子里说想和LIHUA一起吃吃喝喝。有一天我们终于见了面，并且知道了，我们都是在昆明出生的人，这个缘，藏的好深！

是的，隐隐约约的，我感到有一种缘，今生前世的缘！

偷偷笑笑

Thu, 16 Nov 2006 05:09:08 GMT

早上，听到两个同事关于茶的对话：

A：这是谁晾的茶？

B：是我是我，我也开始收集茶叶。

A：这是什么茶？这么大的叶子？

B：岩茶，岩茶。

A：岩茶是什么茶？（晕死，她每天在喝的就是岩茶，是数月前帮她从郑记老弟那里买的两大筒肉桂和水仙，居然还有这个问题！）

B：岩茶，就是介于红茶和乌龙茶之间的吧。。。（狂晕！）

还是这个B同事，曾经表示自己是喜欢茶的人，每年春天还要专程到马莲道茶城买春茶。

记得今年春天的时候，我在琉璃厂的天福买了不错的碧罗春。

那日泡好了，喝着很鲜爽，想起B同事也爱茶，又看她桌上长期放着个盖碗，于是兴冲冲端着杯子过去，欲给她品一下自己泡的碧罗春，没想到她的盖碗上已落了厚厚的一层灰，而人家听说是碧罗春，毫不犹豫地大声宣布“我喝过！”妈呀，吓的我赶紧端着杯子灰溜溜地回到位子上。从此以后，再也没有跟这位爱茶的B同事谈论过茶。

开手机

Tue, 14 Nov 2006 03:54:46 GMT

有天，源源在MSN上问我：“你为什么老不开手机呀？”

这个问题已经被问到许多次了呵。

一开始，大家都买了手机那时候，我们觉得双向收费不合理，为了坚绝抵制双向收费，我和LG就一直都不买手机。

那个时候，手机对我们来说用处也不是很大，因为白天上班和朋友们在MSN上联系，晚上下班就回家休息，生活很简单。

记得前年有一次和岫雯出门的时候，当时有事急着下车，下车才发现，我居然把钱包落在出租车上，但是车已经开走了。幸好岫雯带着手机，赶紧按发票上的电话与出租车公司联系，不久，那辆车就返回把钱包送来了。这次充分体现了有手机的方便。于是从那不久，我也买了手机。

可是，以前的同学朋友都各自成家生子，来往的也不多了，我的手机总是保持关机。

自从练上瑜伽，爱上茶，又找到了好朋友，这份友情，我要加倍的呵护珍惜。

所以，从现在开始，开手机。

可用性讨论会

Fri, 10 Nov 2006 03:36:54 GMT

2006年11月14日中国 6个城市同步举办


	北京/生活可用性真实体验

	会议时间：	11月14日18:30至21:30	费用：免费
	举办地点：	后海天堂	人数：120人

邀请嘉宾：

雅虎中国资深设计师石磊
微软中国资深设计师王硕
中国科学院心理研究所工程心理学博士周荣刚
北京移动数据运营支撑中心刘琪
北京服装学院詹炳宏教授

活动内容：

日常生活中你是否碰到由于交通信号灯而被迫立于马路中央? 你是否遇到路标不清晰而被警察扣分? 你是否因为路牌指示不明,而找不到目的地? 你是否因为网站导航不清晰而中止浏览网页或放弃网上购物? 你是否遇到手机上网信息导航的不明确而不得不退出? 你是否因为家电的操作面板设计复杂而不知从何下手？你是否使用大部分设备时都需浏览说明书? 你是否因为工具软件使用艰难而影响工作效率？你是否……… 不论你是否从事可用性行业, 只要你善于发现, 记录生活中的不便性, 期待改进和优化用户体验, 那请与我们一起共同发现，探索！请加入我们!

http://www.upachina.org/events/2006wud/

悠季综合症

Wed, 08 Nov 2006 05:08:51 GMT

这几天，我好象得了悠季综合症。

先是论坛上有人捣乱，风波似乎刚过，悠季的课时又出问题。

不明白悠季为什么会犯这么简单的错误，改短课时，对我来说就是迎头一盆冷水，心里的温度立刻降到零度以下。

论坛信箱里报怨的声音几天以来此起彼伏，上班的时候不时跑去看看，MSN里瑜友们也相互议论，对这种低级的错误表示不满！

今天早上，终于看到悠季恢复课时的决定。

心情不好，很不好。这周，不去上瑜伽课。

无题

Wed, 01 Nov 2006 05:02:56 GMT

这几天，一个同事出差了，工作自然就忙起来，加上论坛上风波不断，白天没有专心干正事，许多有时限的文件没有处理，周一只好加班到晚上近九点，茶更是没工夫喝，好在周六同好友们痛饮到半夜，看来是把这几天的茶都提前喝了！

今天上午收到心韵的短消息说，茶前天已经给我寄了，正寻思着今天该到了，前台就来电话让我去取快件，真巧！

迫不及待的打开纸盒，里面有园主送的矮脚乌龙，似乎是茶香妹妹家的；半大袋普洱散茶，里面有标签还没打开看；一小沱普洱银毫，应该是园主夏天从云南带回的吧？另有心韵的N多袋秋观音和水仙样茶，真空包装的很严实。

哈哈，这回，又有好茶品了！！我得认真的写煎茶日记了，不能辜负茶友老师们的一片心意才是！：）

曼陀的祷词

Fri, 27 Oct 2006 09:26:37 GMT

Dear God,

I pray for wenfeng, something unhappy happened on him recently, please bless him peace of mind, show him the power of forgiveness—let him know he can free himself from care by forgiving others. Dear God, please let him know the best way to win is not fight, but love. Love can cure everything. Dear God, no other enemy than ourselves can be more dangerous, please bless us power to overcome ourselves. last I pray for yogiyoga forum, pleas bless it peace and love thus let more friends benefit from it..
AMon

798游记

Mon, 23 Oct 2006 07:00:42 GMT

周日上午，阳光灿烂，阵阵秋风吹过，小区里的枫叶片片飘落，和LG穿上厚外套出了门，前往传说中的798工厂。

早就听说过这个地方，源源家刘辉的个人画展上周在这里的锦都艺术中心开幕，本来应该参加的，谁曾想当天受凉发烧拉肚肚，所以呢，这个周日才成行，好在她家的画展要办一个月。

这地方离我家好远啊，我们先坐1路，到王府井换乘420路，坐了20几站地到酒仙桥，还要换乘402路，一直到大山子站下车，幸好，798工厂的门离车站不远。

门口是一块花花绿绿的牌子，上面是各工作室的招牌，象是网页上的友情链接，还有一个招贴画在旁边，上面画着一个露着五脏的小人。

顺着路往里走，看到路边上有一个高大的雕像，好象是一个穿着工服的工人在向人们招手，有点象小朋友的橡皮泥捏着玩的一样。

再往前一点，就看到锦都艺术中心了。我们直接上了二楼，刘辉的个个画展就在这里兴办，二楼的楼梯走廊挂着源源的BLOG里放的那张粉色招贴画，从这里向左拐，前面是一道长长的走廊，阳光打在走廊的墙面上，照在刘辉的画上。

可能是时间较早，展厅里空空的，墙上挂着一幅幅抽象油画作品，看上去有的象田野，有的象高山，以冷色调为主，大量的颜色都是黑白灰。所以有一幅碧绿色的画格外显眼，我最喜欢这幅，象春天的旋律。

从刘辉的画展出来，我们就在798里转悠了一圈。墙上的涂鸦很奇怪，有点学西方人的作派。各个工作室里，人不多，房间有大有小，有的绘画作品非常的怪异，夸张丑陋的表情，色彩灰蒙蒙的。有一个大厅里面挂着几幅很巨大的油画，画面上是一个人在残害婴儿，恐怖。还有一个展览是雕塑展，所有的雕塑几乎都是露着生殖器，其中一个是慈禧太后披着一件衣服，没穿裤子，坐在椅子上，有几个人在那里忙着拍照。

我们在这里还遇到一只白色长毛的咪咪，LG一看到猫就走不动，在那里看了半天，跟那只猫打招呼，一直确认旁边画室的人是它的主人，他才一步一回头地被我拉走。

总的来说，798工厂给我的感觉是个奇怪的地方，有点象对角巷，可惜在这里碰不到邓不利多和小天狼星。

期待中

Tue, 17 Oct 2006 09:09:09 GMT

由于MC的缘故这周无法练习体式，可是有好几件事情值得期待：

1、明天晚上，终于可以再次享受蕙老师的冥想课！

记不清上次参加蕙老师的课是多久以前的事情了，心里一直想念着。

中午在百盛购物中心，给蕙蕙的小天使挑了冬天用的护肤品，期待明天交给她！

2、上次的聚会记录，昨天收到叶迦的邮件，他已经不好意思说不好意思了，呵呵。

给他回了邮件，告诉他不急，慢工出细活嘛，心里期待他尽快修改出一份完美的记录，以便与同学们分享！

3、下午YOGIC告诉我，他们请了一位营养学家明天进行讲座，这次讲座的录音也将整理出文字，值得期待！

4、蒙晚甘园主人厚爱，他将会给我寄一些在云南采购的熟普。

园主问我还需要别的什么，我说：老师的好茶都想尝。他答：嘿嘿，等着吧。。。

5、给源源的肉桂还放在办公室的抽屉里，希望大家早日重聚，在秋末朗朗的夜空下，听古琴，品香茗。

期待中。。。

又进步了

Tue, 10 Oct 2006 03:35:50 GMT

秋已至，天转凉，鸿雁下斜阳。
红花谢，绿林黄，莫忘添衣裳。
欲惆怅，享阳光，天籁语铿锵。
桂树茂，菊散香，徐风携清凉，朋友多安康！

秋雨过后，天气明显的凉下来了。昨晚去日坛上课，感觉教室里都有点凉。

昨天是唐一杰老师的混合级哈他，以五遍祈阳式热身，做到第三遍体内已经开始发热，额上生出微汗来，五遍全部完成时已经全身暖暖的了，国庆节这些天一直没有坚持练习，今天去做操，没想到很快就恢复到以前的状态，而且感觉腹部强壮了许多，做犁式的时候，几乎没有感觉到酸了，似乎又找到了去年手术前的感觉，又一次体会到了日积月累，自然而然达成的进步。

下了课，去办公室约好一周的课时，看到蕙老师的课仍然是那么受欢迎，周六中午的课已经约满了大半，为她高兴！

天凉了，朋友们要多穿些衣服了！

无题

Fri, 29 Sep 2006 05:12:13 GMT

中午一边吃饭，一边想着今天要写点什么。

记日记挺有趣，也可以当作是一种头脑的体操，

以后回过头再看看，也是一种生活的总结。

昨天晚上八点多，我在办公室把那近30页的三周年聚会记录资料终于在电脑里校对完毕，

但仍有不通顺的地方，发给YOGIC和叶迦，请他们修改。

这资料我是一边校对，一边又学了一遍，

叶迦，YOGIC和闻风都是博学的老师，特别的叶迦出口成章，而且语言生动优美，令人钦佩。

今天下班，继续去日坛练瑜伽！

又长一岁

Wed, 27 Sep 2006 03:53:48 GMT

从今天开始，本猫就进入32周岁了。

今天天气很好，初秋的阳光很明媚。

为了迎国庆中秋，大街上摆着各种漂亮的花，天安门广场的花坛今天也正式开放了。

本计划晚上去找源源玩的，可是因为又要和LG一起吃饭，只好先重色轻友了。

给源源带了茶，下次见面再送她。

古琴是早晚要学的，但是现在还没有准备好，就不急着报名，

一直爱听那悠扬的琴声，希望自己也能有机会把玩把玩。

下了班先去日坛上课，然后LG接我一起去庆祝生日。

现在，吃午饭之前，盯着我那圆润的蜜蜡手珠，心里先许个生日愿望吧：希望自己，家人和所有的朋友都能健康，快乐！